引用：luxury hotel Sauna with Mountain view
閲覧ありがとうございます。
今回はサウナの熱源方式について
書いてみようと思います。
サウナには大まかに分けて2種類の方式があります。
乾式サウナと湿式サウナです。
どちらがおすすめ？ということで
それぞれ好みがあり、特徴をくらべてみようと思います。
乾式の場合、高温低湿で入室から発汗までの時間が
短いのでサッと利用できてしまいます。
ただ、高温のせいで熱いのが苦手な人には
敬遠されています。
また、肌のピリピリ感は強いです。
湿式の場合は乾式に比べるとかなり低い温度で
設定されていますから楽に入れます。
しかし低温のせいではっかんまではの時間は
乾式より永くなりますが、肌のピリピリ感はないので
女性には好まれているようです。
乾式サウナ（ドライサウナ）
乾式サウナの熱源には電気式ストーブを使ったものや
ガスストーブを使ったもの、天然石を熱して使ったもの、
電熱器を浸かったものなどが代表的ですが
天然石では ヘルストン（麦飯石）や 香化石を熱して
サウナ室を高温にする方式があります。
何年か前には大きなヘルストンを貨車のような台車に載せて
広いサウナ室内に引いた線路を走らせたり、据え置いたりして
遠赤外線効果を利用したサウナがよく見られましたが、
最近はあまり見かけないようです。
韓国では流行っていて大規模な設備の
サウナが多く見られました。
ガスストーブの場合は遠赤外線方式がほとんどです。
遠赤の場合は純乾式とくらべると
室内温度が若干低くて女性や初心者の方が
楽に入れると人気が有るようです。
最近は遠赤外線と香化石を併用したサウナもよく見られます。
湿式サウナ（スチームサウナ）
もう一方湿式サウナの方はというと
ボイラーで高熱の蒸気を発生させその蒸気を
サウナ室に配管で送り込み タイマー＆サーモスタット（センサー）で
温度管理をするといったスチームサウナが一般的です。
そのスチームの発生源が温泉の蒸気を利用した
自然の湿式サウナがあるんです。
温泉の源泉から蒸気を引いたスチームサウナなんです。
私のお気に入りの温泉蒸気サウナがあるところは
秋田県の八幡平近くにある 『御所掛温泉』と『玉川温泉』です。
しばらくお邪魔していないので様子が変わっているかも
知れませんが温泉は兎に角いいです。
引用：Copyright (c) TAMAGAWA ONSEN All rights Reserved.
玉川温泉全景
どちらも冬季は雪が深くてたどり着くのは大変ですが
後生掛温泉は全館が温泉熱を利用した床暖房で
厳しい寒さもそんなに気にならないかも……。
その蒸気サウナですが
大浴場の入り口近くにあって小さいんです。
4～5人入れば通勤電車並み？なくらい小さいんです。
しかしその蒸気は温泉100％の源泉の蒸気ですから
温泉成分を体の内外から吸収しながら汗を出し
毛穴をきれいにさせてくれるのではないでしょうか？
おまけにこのお風呂には 昔 ”箱蒸し” と言った
首だけ出して入るサウナが２つありました。
これがまたお顔が表に出ていますから
首から下がどんどん暖まってきても
呼吸が楽ですから ながーく入っていられます。
前夜に飲みすぎた残り酔いもじっくりと抜いてくれます。
そうそう忘れるところでした。
ここの湯船には 温泉成分のたっぷり入った ” 泥 ” が
底にたまっているんです。
この ”泥 ” を体に塗りこんだら
いわゆる ” 温泉泥パック ” となるわけです。
この温泉、源泉100％の湿式サウナはとても入りやすく
効能も望めるんではないかとおもいます。
一方玉川温泉ですが
引用：Copyright (c) TAMAGAWA ONSEN All rights Reserved.
国内有数の強酸性泉で源泉温度も高く、
スチームサウナにはもってこいです。
ここにも箱蒸しがあって気持ちよく楽しめます。
乾式サウナ
- 85～100℃の室温で低湿
- ピリピリ感が強く忍耐が必要
- 息がくるしい
- 5～10分ほどでよい
- あとの水風呂が気持ち良い
湿式サウナ
- 60～75℃程の室温ではいりやすい
- 蒸気が満たされているので苦しくない
- ピリピリ感はしない
- 滞留時間がながい
まとめ
今回は乾式、湿式サウナの違いを温泉箱蒸しをまじえて
書いてみました。
ドライサウナを好みの人は、スチームサウナでは
いまいちピンとこないようです。
また、スチームサウナ派の人は
ドライサウナでは熱いし、苦しくて
好きになれない～など意見は分かれますが、
どちらにしてもサウナにはいったあとの爽快感と
リフレッシュ感はこたえられませんネ！
心身ともにスッキリ出来るサウナはおすすめです！
ご覧いただき有難うございました。
